Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Featured Lifestyle

Ben ritrovati ragazzi! Come state? Come procede questa settimana? Spero vivamente nel migliore dei modi. Dato che ho diverse news da darvi ho deciso di raggrupparle tutte in questo post che ho chiamato “What’s going on?” ovvero “Che succede?”. Mi è sembrato un modo carino per aggiornarvi un po’ su tutti i fronti. Pronti? Bene, partiamo subito!

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La prima grande novità che voglio condividere è la mia neonata newsletter. Sicuramente ve ne sarete già accorti, comunque da qualche giorno a questa parte quando aprite l’home page di melissazino.com vi compare in basso a destra un pop-up. Mi raccomando inserite la vostra e-mail: a breve vi verrà inviata la prima newsletter di melissazino.com. Così facendo sarete sempre aggiornati su allenamenti, alimentazione sana, tutte le novità dal mondo del fitness e del wellness, nonchè le mie avventure in giro per il mondo! 

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E a proposito di travel adventures, sono di nuovo in partenza anche se questa volta rimarrò entro i confini italiani: come vi avevo già anticipato in questo post, trascorrerò 4 giorni all’insegna del relax e del wellness ma ci sarà spazio anche per un po’ di fitness ed esplorazione del territorio circostante presso il DolceVita Hotel Lindenhof di Naturno in provincia di Bolzano. Onestamente, dato l’elevato livello di stress dell’ultimo periodo, non vedo l’ora di essere immersa nella calma e nella natura del Trentino-Alto Adige, coccolata dall’incredibile offerta di questo magnifico Wellness Resort & Spa. Per cui mi raccomando seguitemi sui miei social e rimanete al passo con le mie Instagram stories per tutti gli aggiornamenti live

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E passiamo all’argomento food che è sempre graditissimo. Martedì vi avevo mostrato nelle mie Instagram stories le fasi salienti della preparazione di questa ricetta e vi avevo anche parlato dei Cocunut Liquid Aminos (se vi siete persi la mia spiegazione e non li conosceste trovate tutti i dettagli su questo prodotto in questo post). Vi consiglio vivamente di provarli perchè oltre ad aver dei valori nutrizionali ottimi conferiscono ai piatti, sia crudi che cotti, un sapore squisito. Questo petto di pollo con broccoli, radicchio e arancia era sublime: semplicissimo da fare ma il risultato, sia a livello visivo che di gusto, era eccezionale. 

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Dal cibo sano ma gustoso spostiamoci al fitness: vi avevo già anticipato che a partire da questa settimana la mia workout routine avrebbe subito delle modifiche e infatti così è stato! Lunedì sono stata accolta da un PT più agguerrito che mai: dopo aver lavorato diversi mesi sulla resistenza, l‘obiettivo questa volta è quello di sviluppare la potenza. Scriverò ovviamente un post molto dettagliato (come avevo fatto per la precedente workout routine) sui miei attuali allenamenti ma per ora accogliete semplicemente il mio grido di aiuto: HELP ME! Ho avuto modo di allenarmi con Gabriele solo 2 volte questa settimana ma è stato devastante anche se totalmente soddisfacente. Sono davvero curiosa di vedere a quali risultati arriverà il mio corpo! Stay tuned

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E per chiudere in dolcezza, ecco a voi la mini torta che ho fatto trovare a Matteo questa mattina per colazione: oggi è il suo compleanno per cui Happy Birthady tiny almond! Sia chiaro che questa piccola meraviglia non l’ho fatta io sia per mancanza di tempo data la mia imminente partenza per l’Alto Adige, che per incapacità nell’ambito della pasticceria! In caso contrario non sarebbe stato un risveglio molto dolce e gradito! Sono un vero disastro quando si tratta di sfornare torte & company! 😀 

Ora siamo giunti proprio alla fine di questo post un po’ random ma che mi ha divertito molto scrivere e condividere, mi auguro sia piaciuto anche a voi. Pertanto vi saluto e vi do appuntamento al prossimo post. Spero possiate accompagnarmi nei prossimi giorni in questa nuova avventura in quel di Naturno seguendomi sui miei social, mi raccomando! 

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