• Home
  • About
    • Melissa Zino
    • Collaborations
    • Press
  • Food
  • Fitness
  • Travel
  • Wellness
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Shop
    • IN FORMA IN 5 MINUTI
    • Prozis Italia Ambassador
    • eBook “FOOD&WOD”
    • Ricette
    • Wellness Coaching
  • Contact Me

Melissa Zino – Wellness Influencer & Fitness Blogger

Melissa Zino – Wellness Influencer & Fitness Blogger

Tag: leideediaia

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

Questa sera hamburger e patatine ma niente sgarri! Con AIA si può!

Mar 26th, 2019 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Buongiorno gente! Ben ritrovati per un nuovo e super delizioso post! Proprio così perchè…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

1 uovo, 4 modi per rendere il tanto amato Avocado Toast un pasto completo e ricco di proteine

Mar 20th, 2019 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Buongiorno ragazzi e buon mercoledì! Avete già fatto qualche programma per il prossimo weekend?…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

Non facciamoci sorprendere dalla primavera: rimettiamoci in moto e mangiamo bene!

Mar 12th, 2019 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Buongiorno gente e ben ritrovati qui sul blog! Ma vi rendete conto che siamo…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

Domenica in famiglia: involtini di pollo bio alla pizzaiola

Feb 26th, 2019 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Buongiorno ragazzi e ben ritrovati qui sul blog! Come è iniziata la vostra settimana…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

Mettiamo in tavola i buoni propositi dell’anno nuovo: alimentazione salutare e bilanciata

Feb 22nd, 2019 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Buongiorno ragazzi e ben ritrovati! Oggi voglio partire facendovi una domanda un po’ scomoda…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

Stanchi del solito panino? Ecco un’alternativa sana e gustosa!

Feb 15th, 2019 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Buongiorno ragazzi e ben ritrovati! Oggi voglio svelarvi due segreti che saranno in grado di…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

Parliamo di addominali: allenamento ed alimentazione ad hoc!

Dic 05th, 2018 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Buongiorno ragazzi e ben ritrovati! Oggi vi voglio parlare dell’argomento degli argomenti, un tema…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food
Food

Stanchi della solita insalata di pollo? Ecco come darle il giusto twist

Set 27th, 2018 By Melissa Zino

Post in collaborazione con AIA Non si fa altro che dire che quanto faccia bene il petto di pollo,…

About Me

About Me

Hi there! I want to tell you a secret: "ABS are made in the kitchen"

Subscribe & Follow

Latest posts

  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food

    Cioccolata Calda: una dolce merenda da preparare durante l’inverno

    15 Gennaio 2021
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Wellness

    Raggiungere il proprio Benessere Quotidiano non è difficile se al nostro fianco c’è Aquilea

    4 Gennaio 2021
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food

    E’ tempo di ripartire con la forza della natura: Probios lancia la linea BioChampion

    21 Ottobre 2020
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Fitness Food Wellness

    Una giornata con Juice Plus+ ed Irma Testa, campionessa mondiale di boxe

    29 Luglio 2020
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Fitness Food Wellness

    Una giornata con Juice Plus+ e Elisa Di Francisca, campionessa mondiale di scherma

    29 Giugno 2020

Six pack is back. Watch it!

Current location

Fare clic per aprire una mappa più grande

FOLLOW MELISSA ZINO ON INSTAGRAM

Non esistono segreti per essere tonici e definiti Non esistono segreti per essere tonici e definiti ma esistono validi aiuti: uno di questi é l’acido linoleico coniugato.
.

CLA di @prozisitalia é un integratore naturale e molto efficace per aiutare nella riduzione del grasso corporeo e nell’aumento dell massa magra. 💪🏼💪🏼💪🏼 .
.

Da oggi poi parte la seconda promo del mese di aprile: con il mio codice MELISSA10 su tutti i vostri acquisti sul sito di #ProzisItalia tanti sconti e omaggi al raggiungimento di determinate soglie di spesa (scorrete la seconda foto per tutti i dettagli) #Prozis #ExceedYourself #adv .
.

.
.
.
#fitness #wellness #fitnessblogger #wellnessinfluencer #wellnessjourney #befit #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #abs #absgoal #healthyliving #healthylifestyle #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessbody #wellnesswarrior #wellnessconsultant #stayactiveathome #fitnesslove #wellnesstips #fitfam #fitnation #fitstagram #fitinspiration
Quando si poteva correre liberi e felici intorno a Quando si poteva correre liberi e felici intorno al Colosseo sotto il cielo azzurro di Roma. 🏃🏻‍♀️💙💚 #throwback #missingtravelling .
.
.
.

#running #runninggirl #Roma #runningcommunity #colosseo #runningmotivation #italy #RunningAddict #runningtime #runninglife #RunningDay #runningmanchallenge #runningwoman #runningback #runningterritory #runningheroes #runningclub #runninginRome #runninggear #runningbuddy #runningislife #runningworld #runninggoals #runninggirls #runningmum #runningquotes #runningshoe
Come costruire l’insalata perfetta: nutriente, b Come costruire l’insalata perfetta: nutriente, bilanciata e super colorata 🌈 ➡️ PROTEINE (pollo e fagioli rossi) + CARBOIDRATI (fagioli rossi + uva passa + 1 fetta di pane di segale tostata e non fotografata) + GRASSI (avocado e noci Pecan) + VITAMINE E MINERALI (lattuga, sedano e mela) 🥗 .
.
.

.
.
.
#healthyfood #nutrition #healthylifestyle #healthyliving #healthy #health #foodpassion #organic #eatinghealthy #eathealthy #eatclean #cleaneating #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodie #foodgasm #fitness #wellness #recipe #ricetta #fitchef #foodinspo #healthyfoodporn #healthyfoodideas #macros
Lascia che raffinare e migliorare la tua vita ti t Lascia che raffinare e migliorare la tua vita ti tenga cosí occupato da avere poco tempo per criticare gli altri. (H. Jackson Brown, Jr.) .

.
.
.
#fitness #wellness #fitnessblogger #wellnessinfluencer #wellnessblogger #wellnessjourney #wellnessindustry #befit #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessmodel #abs #absgoal #healthyliving #healthylifestyle #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessphysique #fitnessbody #wellnesswarrior #wellnessconsultant #stayactiveathome #fitnesslove #wellnesstips #fitfam #fitnation #fitstagram #fitinspiration
Il coraggio di conoscere se stessi è un coraggio Il coraggio di conoscere se stessi è un coraggio raro; e sono molti quelli che che preferiscono incontrare il loro acerrimo nemico in campo aperto, piuttosto che il proprio cuore nell’armadio.
(Anonimo) .
.
.
.

#motivation #motivationalquotes #motivational #motivationmonday #motivationalquote #MotivationalSpeaker #motivationalmonday #motivations #motivationquotes #motivationquote #motivationalwords #MotivationMafia #motivationalpost #motivationdaily #motivationforfitness #motivationmondays #motivationalfitness #motivationgym #motivation101 #motivationalquoteoftheday #motivationoftheday #MotivationFitness #motivationalspeakers #motivationmusic #motivationalmondays #motivationiskey #motivationtuesday #motivationalquotesoftheday #motivationalspeaking #motivationforlife
Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube
Melissa Zino – Wellness Influencer & Fitness Blogger

Copyrights @ 2016 - All Rights Reserved by Melissa Zino - P.Iva: 02540010036 - Policy Privacy - Cookie Policy

Iscriviti alla Newsletter!

Allenamenti, alimentazione sana, tutte le ultime news dal mondo del fitness e del wellness e tante avventure in giro per il mondo.

Volete rimanere sempre aggiornati?

Iscrivetevi alla newsletter!