Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Buongiorno ragazzi, come state? E’ da un po’ di tempo che non facciamo due chiacchiere per aggiornarci sugli ultimi avvenimenti quindi mi sembra arrivato il momento giusto per rimetterci un po’ in pari, ecco la ragione di un “Late scenes from the weekend“. Nel penultimo post vi ho raccontato la mia esperienza da Barry’s Bootcamp a Milano e vi ho dato anche parecchi consigli su come sopravvivere all’Inferno di questo innovativo workout, decisamente tosto ma molto efficace.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

L’ultimo post che avete letto invece trattava un tema molto importante, ovvero il dovere di noi tutti di prenderci cura della salute e del benessere del nostro cuore. Se non l’avete ancora letto mi raccomando fatelo perché vi suggerisco come il latte Parmalat Omega 3 Plus possa essere un grande alleato nella lotta contro il colesterolo che sapete essere il nemico numero uno del nostro cuore.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Bene, ora facciamo un passo indietro e torniamo a giovedì 7 settembre: dopo un viaggio interminabile io e Matteo siamo arrivati a Bari in piena notte. Long story short, il nostro volo ha subito un ritardo di circa tre ore e mezza causa maltempo su Milano e quando siamo atterrati a Bari in piena notte avevamo perso la prenotazione della nostra auto a noleggio. Comunque dopo una serie di telefonate e peripezie ne abbiamo recuperata un’altra e venerdì 8 settembre abbiamo dato finalmente inizio al nostro tour.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

La prima tappa è stata al nostro B&B Fontana Vecchia di Castellana Grotte, un posto davvero incantevole immerso nella campagna, tra ulivi e alberi da frutta con la possibilità di dormire all’interno di un autentico trullo e di godere di una meravigliosa piscina a sfioro, come potete vedere dalle immagini qui sopra. Degna di nota anche la colazione, servita dai gentilissimi gestori che ringrazio vivamente per l’ospitalità e la calorosa accoglienza. Abbiamo potuto gustare formaggi e salumi tipici della zona, nonché marmellate e torte fatte in casa, pane casereccio e uova cucinate nelle maniere più diverse; oltre ovviamente a succo di frutta, caffè, latte, thé e frutta fresca.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

A pranzo, su consiglio del proprietario del nostro B&B, ci siamo recati al ristorante la Nicchia, anch’esso ospitato all’interno di trulli ed abbiamo potuto continuare a gustare l’ottima cucina tipica pugliese. Ve lo consiglio vivamente: il rapporto qualità/prezzo è eccellente, le porzioni sono molto abbondanti ed il menu presenta una bella selezione di carne, pesce e primi con pasta fatta in casa. Completamente sazi e soddisfatti avevamo decisamente necessità di riposarci un po’ prima di continuare la nostra avventura.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Dopo un ristorativo pisolino, alla sera ci siamo recati ad Alberobello che, come sapete, è famosa in tutto il mondo per i suoi trulli. Era la prima volta che la visitavo ed ha decisamente superato le mie aspettative. I vicoli che si snodano nella parte monumentale della città sono di una bellezza rara. Ogni trullo ospita ristoranti, caffè, negozi traboccanti di prodotti tipici o di souvenir nonché abitazioni private.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

L’atmosfera è a dir poco magica, soprattutto alla sera quando si accendono tutte le luci. Qui finalmente arrivata l’ora di cena ho potuto assaggiare la mia prima Frisella: promossa a pieni voti! Per chi non lo sapesse si tratta di una ciambellina di pane secco fatto poi rinvenire con l’acqua e condito con pomodoro, sale e olio evo. Talmente semplice ma così ricca di gusto da diventare una delle mie specialità preferite.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Il giorno successivo, dopo una bella dormita, ci siamo recati nuovamente ad Alberobello perché io volevo vederla anche di giorno per scattare qualche foto con la luce del sole. Poi ci siamo diretti ad Ostuni, la città bianca. Ci è stato consigliato di arrivare dal mare in modo da poter ammirare questo bianco agglomerato di case dal basso verso l’alto e devo dire infatti che lo spettacolo è stato magnifico.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Abbiamo camminato tra gli stretti vicoletti del centro storico costeggiati dagli alti ed immacolati edifici dai quali fanno capolino deliziosi balconi decorati con fiori colorati ed un’infinità di piante di fichi d’India. Giunta l’ora di pranzo non potevamo fare scelta migliore recandoci alla pescheria Il Delfino. In pratica qui funziona così: si viene accolti da un banco strabordante di ogni varietà di pesce freschissimo, si sceglie ciò che si vuole, la signora lo pesa e lo passa alla cucina dove viene cotto e poi ti viene servito direttamente al tavolo nella veranda esterna.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Ho divorato un’impepata di cozze nel giro di cinque minuti. Matteo invece ha voluto provare una specialità del posto, il panino con il polpo: ragazzi se vi capita assaggiatelo perché è qualcosa di divino. In sostanza è circa metà polpo alla griglia condito con sale, olio evo e limone e schiacciato all’interno di un pane particolare che ricordava molto quello ottenuto con l’impasto della pizza.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Abbiamo poi fatto rientro al nostro B&B per prepararci al grande evento, nonché una delle ragioni per cui ci siamo recati in Puglia, ovvero il matrimonio di Fabio e Nadia. Lei è la mia storica, nonché pazza, scatenata e super energetica, compagna di università (vi dico solo, se vi siete persi il post che avevo scritto a proposito, che per il suo Bachelorette Party abbiamo fatto Paragliding!). Comunque, dopo 10 anni di fidanzamento e la nascita della meravigliosa Lavinia, Fabio e Nadia hanno deciso di ufficializzare il loro amore organizzando un magnifico ricevimento presso la Masseria Torre Coccaro.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Per chi non la conoscesse, si tratta di uno dei luoghi più incantevoli ed esclusivi di tutta la Puglia e, infatti, l’intero matrimonio è stato una vera e propria favola, dalla romanticissima cerimonia in giardino, al delizioso aperitivo nel cortile della masseria, passando attraverso la sontuosa cena con un buffet di dolci mai visto in vita mia e lo spumeggiante after party. Io e Matteo ringraziamo Fabio e Nadia per averci resi partecipi del loro ricevimento e per aver condiviso con noi e con tutti gli altri ospiti un giorno così speciale e magico.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Dopo aver ballato fino alle tre di notte, il mattino successivo ne abbiamo approfittato per dormire un po’. Freschi e riposati ci siamo diretti poi a Putignano dove abbiamo fatto un veloce tour del centro storico e poi a Monopoli che vi consiglio vivamente di visitare perché è deliziosa. La passeggiata sul mare fino al castello a strapiombo sugli scogli sui quali si infrangono vigorose le onde merita davvero, così come i vicoletti interni dove si nascondono ristorantini eccezionali: noi abbiamo scelto l’Osteria Perricci e non ci ha assolutamente delusi.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Senza perdere altro tempo, dopo pranzo abbiamo ripreso la nostra auto direzione Polignano a Mare e, come ho scritto nella caption della foto che ho pubblicato su Instagram, finalmente anch’io ho in bacheca l’iconica immagina della spiaggia di Polignano che quest’estate ha spopolato sui social.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

A parte gli scherzi e aldilà di ogni clichè, è davvero una cittadina magnifica non solo per quel piccolo gioiellino di spiaggia che si affaccia su un mare cristallino famosa in tutto il mondo ma anche per le altre terrazze a picco sul mare dalle quali è possibile godere di una vista pazzesca sull’intera insenatura; nonché per le sue grotte marine e per i resti della dominazione romana tra cui il ponte della via Traiana tuttora percorribile.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Distrutti dalla giornata di esplorazione domenica sera siamo crollati a letto. Lunedì mattina invece siamo ripartiti alla volta di Matera, varcando così il confine della Puglia e addentrandoci in Basilicata. Questa città è una tra le più antiche del mondo e custodisce testimonianze di insediamenti umani a partire dal paleolitico e senza interruzioni fino ai nostri giorni. Matera è la città dei Sassi, dichiarata patrimonio dell’UNESCO: il nucleo urbano originario si è sviluppato a partire dalle grotte naturali scavate nella roccia e successivamente modellate in strutture sempre più complesse all’interno di due grandi anfiteatri naturali che sono il Sasso Caveoso e il Sasso Barisano.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Purtroppo nel tardo pomeriggio siamo rientrati in quel di Bari dato che alla sera ci attendeva il volo di ritorno a casa. E’ stato un lungo weekend di grandi emozioni e di scoperta di luoghi incredibili della nostra meravigliosa Italia.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Se avete seguito le mie Instagram stories sapete già che nemmeno il tempo di tornare e martedì scorso ho dovuto subito fiondarmi a Milano per alcuni appuntamenti di lavoro ma soprattutto per la presentazione della nuova Push Up Wheel di Domyos by Decathlon di cui vi parlerò prestissimo in modo dettagliato.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Domani sarò di nuovo in partenza per la Puglia, questa volta con destinazione Andria: sarò infatti ospite di Coppe di Murgia Resort dove trascorrerò insieme ad altre colleghe un weekend all’insegna del wellness e del fitness ma anche del relax con un occhio di attenzione all’alimentazione sana ed equilibrata. Pertanto seguitemi sui miei social per rimanere aggiornati in tempo reale su tutte le mie avventure.

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Travel

Bene direi che questo post ha già raggiunto una lunghezza imbarazzante, ho cercato di sintetizzare al massimo ma le cose da dirvi erano veramente tante. Io vi saluto e vi auguro un buon weekend: l’appuntamento qui sul blog è per la prossima settima, questo vuol dire che anche domani, come la settimana scorsa, non troverete il consueto “Friday’s Fave Five”. Con tutti questi viaggi, eventi e chi più ne ha più ne metta la programmazione classica dei post è saltata ma spero che questi cambiamenti e un po’ di imprevedibilità ed improvvisazione vi incuriosiscano ancora di più e vi facciano apprezzare maggiormente i miei post.

Leave a reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *