Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Archivio Food Lifestyle

Post in collaborazione con Juice PLUS+

Buongiorno ragazzi come state? Pronti per il weekend alle porte? Io sto rientrando da Roma e domani dovrò lavorare ma per domenica ho un programmino top: relax sul divano con copertina, thé fumante e film. Oggi saltiamo ancora una volta il nostro consueto appuntamento con il “Friday’s Fave Five“, anche se avrei molte news da condividere, ma per una buona causa. Proseguite la lettura del post e lo scoprirete.

Voglio partire chiedendovi subito come è iniziato questo vostro venerdì. Spero vivamente bene ma, nel caso fosse una di quelle giornate iniziate male e con il piede sbagliato, voglio cercare, come si suol dire, di raddrizzare le sue sorti prima di classificarla categoricamente tra le giornate “no”. Oggi voglio farvi quindi una proposta se siete d’accordo: proviamo a focalizzarci su tutto ciò che c’è di buono, cosa ne dite?

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In fin dei conti non credo sia molto difficile perchè sono certa che anche se a volte non riusciamo a vederlo in modo immediato, ci sono sempre dei lati positivi. Il guaio è che molto spesso siamo più concentrati sulle negatività, sulle difficoltà, su ciò che va storto, insomma sul brutto che il mondo o, più in piccolo, la nostra giornata, ha avuto, ha ed avrà da offrirci.

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In realtà basterebbe guardarsi semplicemente attorno per capire quanto di meraviglioso ci stia regalando la Natura. Già questo basterebbe per risollevarci un po’ e comprendere la grande possibilità che ci è stata data di poter vivere questa vita. Dovremmo seguire la nostra voce interiore che sa sempre quali sono le scelte giuste da compiere e poi dovremmo aver fiducia in tali decisioni che prendiamo ogni giorno.

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Ma per fare tutto questo sapete di cosa abbiamo bisogno? Di una mente lucida, attenta e reattiva e di un corpo sano, vigoroso e performante. Quindi la nostra prima decisione saggia da prendere è quella curarci del nostro benessere psico-fisico. Lo sapete quanto insista su questo punto ma è davvero di un’importanza cruciale.

E quali sono i due grandi artefici del nostro benessere? Una sana alimentazione ed un esercizio fisico costante. Questo credo lo sappiamo oramai tutti ma, come molti di voi mi chiedono spesso, quello che magari non conosciamo è come sia possibile mantenere uno stile di vita sano quando si è sommersi dagli impegni di lavoro, casa e famiglia.

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Sul versante fitness vi ho più volte detto che non occorre essere grandi atleti per poter beneficiare degli effetti positivi del movimento, basta essere attivi quotidianamente (passeggiare in pausa pranzo, spostarsi in bicicletta, uscire con il cane, prendere le scale invece dell’ascensore, solo per fare qualche esempio). Oggi però mi vorrei concentrare sull’alimentazione e darvi qualche consiglio su come colmare quel gap tra quello che mangiamo e quello che dovremmo mangiare.

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Ed è qui che ci viene in aiuto Juice Plus+ Miscela Omega, una combinazione naturale di acidi grassi Omega 3,5,6,7 e 9, derivati da semi, frutta e alghe, i cui oli sono minimamente processati in modo da mantenere inalterati i loro nutrienti e garantire così un’elevata qualità. Notate nulla di diverso dai tradizionali integratori di acidi grassi Omega 3 che trovate in commercio? Sì, avete letto bene, i Juice Plus+ Miscela Omega non sono ricavati dal pesce: questo li rende più puri e sostenibili senza coloranti artificiali, aromi e conservanti, gluten-free e 100% GMO-free, adatti ai vegani e certificati kosher.

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Come sapete gli studi scientifici hanno oramai largamente dimostrato che cuore, cervello e occhi beneficiano enormemente della presenza di acidi grassi Omega 3. E non sono forse questi gli organi maggiormente coinvolti quando si tratta di dover prendere quelle giuste decisioni ogni giorno e magari anche rapidamente di cui parlavamo poco più sopra? Il problema è che molto spesso però non introduciamo acidi grassi Omega3 a sufficienza nel nostro corpo attraverso la sola alimentazione per cui abbiamo necessità di integrarli.

Le pratiche capsule pre-dosate di Juice Plus+ Miscela Omega contengono un mix bilanciato di oli attentamente selezionati e ricavati da fonti vegetali in modo da fornire al nostro organismo la necessaria quantità di acidi grassi Omega 3,5,6,7, e 9.

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Inoltre i Juice Plus+ Miscela Omega rappresentano la perfetta combinazione di natura ed innovazione: grazie ad un moderno ed innovativo procedimento, i preziosi oli sono direttamente incapsulati in capsule vegane derivate dall’amido di tapioca e non è quindi necessario fondere ad alte temperature le due metà del rivestimento, garantendo così l’integrità di tutti i nutrienti.

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Ad assicurarci la corretta dose di acidi grassi Omega 3 ci pensa quindi Juice Plus+ Miscela Omega così noi abbiamo tutto il tempo ma soprattutto la necessaria reattività fisica e lucidità mentale per vivere la vita appieno. Fate come me, iniziate la giornata prendendo fin da subito la giusta decisione: due capsule di Juice Plus+ Miscela Omega con un bel bicchiere di acqua, spazzate via la negatività e andate là fuori a conquistare il mondo!

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