• Home
  • About
    • Melissa Zino
    • Collaborations
    • Press
  • Food
  • Fitness
  • Travel
  • Wellness
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Shop
    • IN FORMA IN 5 MINUTI
    • Prozis Italia Ambassador
    • eBook “FOOD&WOD”
    • Ricette
    • Wellness Coaching
  • Contact Me

Melissa Zino – Wellness Influencer & Fitness Blogger

Melissa Zino – Wellness Influencer & Fitness Blogger

Category: Beauty

Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty Wellness
Beauty Wellness

Addio a cuscinetti e adiposità localizzate con la Criolipolisi

Dic 12th, 2019 By Melissa Zino

Post in collaborazione con Allergan Le informazioni contenute sono state fornite con la consulenza del Dr. Luciano Lanfranchi, Specialista…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

La mia skincare routine post-workout con FOREO LUNA 3

Giu 19th, 2019 By Melissa Zino

Buongiorno ragazzi e ben ritrovati qui sul mio blog. Oggi ho in serbo per voi un post molto speciale…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

Escape. Detox. Break. Breath. With Biotherm Skin Oxygen

Ott 05th, 2017 By Melissa Zino

Post in collaborazione con Biotherm Buongiorno gente, come state? Anche se vi scrivo dalla soleggiata Miami, sono qui per…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

Il benessere parte dai piedi, prendiamoci cura di loro con Timodore

Lug 05th, 2017 By Melissa Zino

Post in collaborazione con Timodore – Dr. Ciccarelli Ben ritrovati ragazzi. Come state? Ma, cosa ancor più importante oggi,…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

Questa estate proteggi la tua pelle rispettando l’ambiente acquatico con Biotherm Waterlover Sunmilk

Giu 12th, 2017 By Melissa Zino

Post in collaborazione con Biotherm. Ben ritrovati ragazzi e buon inizio di settimana a tutti! Nel post di venerdì…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

Il segreto della mia bellezza e del mio benessere? Un’idratazione leggendaria grazie ad Aquasource di Biotherm

Apr 26th, 2017 By Melissa Zino

Post in collaborazione con Biotherm Mi chiedete di continuo quali siano i segreti della mia forma fisica e del…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty Fitness
Beauty Fitness

Io mi alleno. Biotherm Skin Fitness mi perfeziona.

Mar 24th, 2017 By Melissa Zino

Post in collaborazione con Biotherm. Buongiorno ragazzi, sono davvero entusiasta dell’argomento del post di oggi e non vedo l’ora…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

Il piacere di una pelle nuda

Gen 17th, 2017 By Melissa Zino

Sapete cosa amo di più fare alla fine di una giornata di lavoro? Detergere il mio viso. Quella sensazione…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

Glamour Beauty Show

Ott 26th, 2016 By Melissa Zino

Vi siete mai allenate con un trucco perfetto? Io sì. Ma solo al Glamour Beauty Show grazie ad un…
Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Beauty
Beauty

My mum and me. Blue Therapy by Biotherm

Set 21st, 2016 By Melissa Zino

Mia madre, colonna portante della mia vita e punto di riferimento costante. Amica e confidente. Darebbe, e l’ha data,…

About Me

About Me

Hi there! I want to tell you a secret: "ABS are made in the kitchen"

Subscribe & Follow

Latest posts

  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food

    Cioccolata Calda: una dolce merenda da preparare durante l’inverno

    15 Gennaio 2021
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Wellness

    Raggiungere il proprio Benessere Quotidiano non è difficile se al nostro fianco c’è Aquilea

    4 Gennaio 2021
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Food

    E’ tempo di ripartire con la forza della natura: Probios lancia la linea BioChampion

    21 Ottobre 2020
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Fitness Food Wellness

    Una giornata con Juice Plus+ ed Irma Testa, campionessa mondiale di boxe

    29 Luglio 2020
  • Melissa Zino - Wellness Influencer & Fitness Blogger Fitness Food Wellness

    Una giornata con Juice Plus+ e Elisa Di Francisca, campionessa mondiale di scherma

    29 Giugno 2020

Six pack is back. Watch it!

Current location

Fare clic per aprire una mappa più grande

FOLLOW MELISSA ZINO ON INSTAGRAM

Se come me al mattino non volete sprecare nemmeno Se come me al mattino non volete sprecare nemmeno un secondo di tempo per prepararvi la colazione ma volete comunque mangiare qualcosa di gustoso e soprattutto sano e nutriente che vi dia la giusta dose di energie per affrontare la giornata: la risposta sono i piatti pronti congelati di @prozisitalia. 
.

La scelta tra dolce e salato é stata ardua ma alla fine ha vinto la Quick Oatmeal Apple and Cinnamon: 6 minuti nel microonde e poi un tocco finale con l’aggiunta di qualche fettina di kiwi e arancia, delle mandorle e un’ulteriore spolverata di cannella! Yum!
.

Ci sono cosí tante ricette sul sito di #ProzisItalia che avrete l’imbarazzo della scelta non solo per la colazione ma anche per il pranzo e la cena. Tra l’altro é appena partita la nuova promo di marzo: utilizzando il mio codice MELISSA10 per tutti i vostri acquisti #Prozis avrete non solo tanti SCONTI ma anche stupendi OMAGGI! 👈🏻 Correte a vedere le mie stories! #ExceedYourself #adv .
.
.

.

.
.
.
#nutrition #healthylifestyle #healthyliving #healthy #health #foodpassion #organic #eatinghealthy #eathealthy #eatclean #cleaneating #food #foodstyling #foodstagram #foodporn #foodie #foodgasm #fitness #wellness #recipe #ricetta #fitchef #foodinspo #healthyfoodporn #healthyfoodideas
Lunedí 1 Marzo 2021 🤍🖤🤍 . . . . . . . # Lunedí 1 Marzo 2021 🤍🖤🤍 .
.
.
.

.
.
.
#fitness #wellness #fitnessblogger #wellnessinfluencer #wellnessblogger #wellnessjourney #wellnessindustry #befit #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessmodel #abs #absgoal #healthyliving #healthylifestyle #fitnessgoals #fitnessfreak #fitnessphysique #fitnessbody #wellnesswarrior #wellnessconsultant #stayactiveathome #fitnesslove #wellnesstips #fitfam #fitnation #fitstagram #fitinspiration
Spaghettini di riso piccanti saltati con pollo e v Spaghettini di riso piccanti saltati con pollo e verdure 🍜 Yummmmmm, so good! 
.

Se vi siete persi le mie stories di ieri mentre li preparavo, siete ancora in tempo per recuperare i vari passaggi per realizzare questa #ricetta deliziosa! 
.

Voi amate la cucina orientale? Vi cimentate con ricette esotiche? Qual é il vostro piatto preferito? 
.
.
.

#noodles #noodlesoup #NoodleSalad #noodleslover #noodlessoup #noodlesgaintrain #noodlesandcompany #noodlestagram #NoodlesAndSoba #noodleshop #noodlesmask #noodlesouplover #noodlesislife #noodlesgroovechronicles #NoodlesTheDachshund #noodlestreet #noodlespdx #noodleswok #noodlesMD #noodleswithegg #noodlesontheside #noodlestrength #noodlesTO #noodlesouponacoldday #noodlesrider #noodlesthegoldendoodle #noodlessalad #NoodlesPorn
Uno degli esercizi piú efficaci per avere glutei Uno degli esercizi piú efficaci per avere glutei modellati e tonici. E potete farlo quando (meglio tutti i giorni 👍🏻), quanto (consigliate tante ripetizioni 💪🏼) e dove (preferibilmente su un materassino😅) volete.
.

Non ci credete? Provate e mi saprete dire! Anzi perché non iniziamo proprio oggi una bella challenge! 50 ripetizioni (25 cin la gamba destra e 25 con la gamba sinistra) al giorno per un mese. Ci riaggiorniamo alla fine di marzo e son certa avrete un 🍑 di marmo! 😎 .
.

.

#booty #bootybuilding #bootyfordays #bootybootybooty #bootyworkout #bootygainz #bootygains #bootygoals #bootybuilder #bootyfull #bootyyy #bootyday #bootylicous #bootypics #bootylover #bootyshake #bootyforday #bootypic #bootydance #bootylove #bootywork #BootyFul #bootylicious #bootylovers #bootypump #bootyfit #bootyonfleek #bootyqueen #bootyshorts #bootyclub
About yesterday 🏔❄️☀️🤍 . . Voi cosa About yesterday 🏔❄️☀️🤍 .
.

Voi cosa avete fatto di bello in questo weekend? 
.
.
.

#hiking #hikingadventures #hikingtrail #valsesia #hikingday #hikinglife #hikingadventure #hikingculture #hikingtrails #alagna #hikingdogsofinstagram #hikingtrip #hikinggirl #hikingworldwide #hikingboots #hikingfun #hikingtheglobe #hikingdogs #alagnavalsesia #hikingbuddy #hikingdogsofinsta #hikingphotography #hikinggear #hikingtime #hikingismagical #hikingwithfriends #hiking4fun #HikingLove #hikingaddict #hikingviews
Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube
Melissa Zino – Wellness Influencer & Fitness Blogger

Copyrights @ 2016 - All Rights Reserved by Melissa Zino - P.Iva: 02540010036 - Policy Privacy - Cookie Policy

Iscriviti alla Newsletter!

Allenamenti, alimentazione sana, tutte le ultime news dal mondo del fitness e del wellness e tante avventure in giro per il mondo.

Volete rimanere sempre aggiornati?

Iscrivetevi alla newsletter!